Quer entender melhor dependência química, saúde mental e as opções de tratamento disponíveis, entre outras leituras envolventes? Aqui você encontra informações claras que apoiam pessoas e famílias em cada passo da jornada.
Todas as semanas, adicionamos novas leituras que podem surpreender e inspirar você — venha conferir e não fique fora dessa!
Eu sou um adicto? O que é adicção?
Esse questionamento geralmente surge quando o uso de substâncias ou certos comportamentos começa a causar sofrimento, perdas ou falta de controle. Reconhecer essa dúvida já é um primeiro passo significativo, pois mostra que existe consciência e desejo de entender melhor o que está acontecendo. Buscar informação e apoio pode ser o início de um caminho de mudança e recuperação. Ler mais
Mulheres que correm com os lobos -
Mulheres que Correm com os Lobos", da analista junguiana Clarissa Pinkola Estés, é uma obra clássica que explora o arquétipo da “Mulher Selvagem”. Utilizando contos de fadas, mitos e histórias interculturais, a autora analisa como a natureza instintiva feminina foi domesticada e abafada, propondo um resgate da intuição, criatividade e força interior
Saúde mental -
A saúde mental é um estado de bem-estar mental que permite às pessoas lidar com o estresse da vida, desenvolver suas habilidades, aprender e trabalhar bem e contribuir para a sua comunidade. Possui valor intrínseco e instrumental e é um direito humano fundamental.
A saúde mental existe em um espectro complexo, sendo vivenciada de forma diferente por cada pessoa. Ler mais
Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes -
É um guia prático de desenvolvimento pessoal e profissional, escrito por Stephen R. Covey. O livro apresenta sete hábitos essenciais que podem transformar a forma como as pessoas lidam com suas vidas, carreiras e relacionamentos. Covey defende uma abordagem baseada em princípios, focada em mudanças internas antes de tentar alterar o mundo externo.
Os hábitos são divididos em três categorias principais: você como indivíduo (autogestão), interações com os outros (cooperação) e aperfeiçoamento contínuo.
Além do fundo do poço -
O QUE OCORRERÁ ao usuário de drogas que desencarna antes de entrar em recuperação? Ainda mais se ele cometeu abusos durante a sua trajetória enquanto encarnado… Além do fundo do poço, primeiro livro psicografado por Marco Antônio Vieira, nos traz o relato emocionado e sofrido de um jovem que, envolvido pelas drogas e pelos prazeres fáceis durante sua adolescência e juventude, de repente depara com uma realidade que não sabia existir. Ler mais
Para Além da Codependência -
, de Melody Beattie, é um guia prático de recuperação que ensina a superar absessão por controlar a vida alheia e retornar o autocontrole. O livro foca na reconstrução da autoestima, gestão de recaídas e estabelecimento de relacionamentos saudáveis após a dor da codependência.